いつもご訪問いただきありがとうございます 今日はこちらの地方は予想以上のお天気で 少し汗ばむくらいでした あまりにいいお天気だったので 腰の重い主人を促してホームセンターに チューリップの球根とビオラの苗を買いに行きました そしてまたまた腰の重…

いつもご訪問いただきありがとうございます 最近マイブームでよくみているのが 治療家安部元隆先生のYouTubeです 先生が言われるには 辛い場所があっても いきなり揉んだり、ストレッチしても 血やリンパ液が流れる場所がないとだめ まずは皮膚を持ち上げて…