くくりたちののんびり一日
いつもご訪問いただきありがとうございます😊
はじめに
今回が記念すべきと言っていいのか
なんと１００回目の投稿となります
昔から飽き性で熱心にやっていたかと思えば
パタリとやめてしまうのが常でしたが
皆様のコメントや星やブックマークに励まされて
ここまで続けることができました
最近はネタ不足で無理やり記事を書いてます感が
強いのですが
それでもこれを書きたい、書こうと
熱心に周りを見るようになって
とても充実した毎日を過ごしています
それもこれも皆様のおかげです
本当にありがとうございます
そしてこれからもよろしくお願いしますm(_ _)m
最近朝冷え込んで寒いですね😵
くくりたちは鼻が弱いのか喉が弱いのか
寒い空気に触れると
クシュン！クシュン！とくしゃみをします
ある程度寒さに慣れてくると止まりますが
無理をしているとお腹をこわしたりするので
ちょっと早いかとは思いながら
ネックウォーマーをつけ始めました
猫の気配
大好きな黒猫のくうちゃんがいるお宅まで歩いていくと
今日は姿が見えないのに
ある方向をしきりに立ち上がって見ようとしています
くくり、くうちゃんいないよ、と声をかけても
動こうとしません
しばらくすると向こうの小屋の裏から
お母さんがくうちゃんを抱いて連れてきてくれました
私には全然見えなかったのに
くくりには気配がわかっていたようです
そのあと車の下に入り込んで寝転んだくうちゃんに
猛烈アタックしてました
実はこのあと調子に乗りすぎたののかが
くうちゃんに猫パンチされてました😆
みんなで遠吠え
うちの子たちは消防車が通ったり
緊急のサイレンがなったりすると遠吠えします
はじめはくくりしかしなかったのですが
練習を重ねてののかも遠吠えできるようになりました
この日は緊急地震速報のテストで
サイレンと放送が流れ始めると
先にののかが低い声でウォーと鳴き始めました
それを見たくくりも負けじと高い声で
キャオキャオキャン、キャンキャンキャンとやり始めます
最後はふたりで大合唱！
私も一緒になくとなんだか犬の仲間入りができたようで
ほんのり嬉しくなります
(ご近所さんは一体何があったんだと思っているでしょうね)
一つできました
一種類ハイネックTシャツが出来上がりました
この型紙は肩が長くてくくりたちには合ってないです
袖付きの型紙をお直しするのは難しくて
袖周りが触れなくてちょっとダボついてます
しかもリブのような生地だったので
切ったり縫ったりしている間にどんどん伸びて
作るのはかなり難しかったです
言い訳が続きますがボーダーなので柄合わせもあって
作りながらなんでこの生地を買ったんだろうと
涙が出てきました😭😭
ポイントは後ろに貼ったイニシャルかな😅
途中でくくりが飽きてしまいました
以上今日のくくりたち色々でした
最後まで読んでいただきましてありがとうございました😊
血圧&血糖値対策に
いつもご訪問いただきありがとうございます😊
７月に梗塞を起こして以来、血圧測定が日課になっています
毎日朝晩二回測定して血圧手帳に書き込むのですが
ここ最近じわじわと血圧が高くなってきました
多分原因は寒くなってきたことと、水分補給の回数だと思ってます
寒くなると血管が収縮して血圧が高くなるのは周知のことだと思われます
寒い屋外に出た時や冷たい水を触っただけでも血圧はあがるらしいです
いつも血圧を測る場所が寒いキッチンなのがまずだめですね😭
そしてもう一つの原因が
寒くなったことであまり水を飲まなくなったことにあると思います
どうしてもトイレが近くなるので、寝る前の一杯を少なくしてるんです
そうすると血がドロドロになりやすいのかな
しかしきちんと調べてみると関係はゼロではないけれど
水分不足が直に血圧上昇につながっているわけではなさそうでした
血液の粘りが強いと血圧を上げる一因になりますが、高血圧の原因はそれだけではありません。過度の水分摂取は害になる場合もあるので、適度な水分摂取を心がけましょう。血液がドロドロあるいはサラサラという状態の医学的定義ははっきりしていませんが、血液の粘り（粘度）ととらえた場合、粘度が高いと血液を体中に送るために強い圧力が必要となり血圧が上がる一因になることがあります。しかし、高血圧の多くは、様々な原因が重複して特定不能な本態性高血圧といわれるものなので、一概に水分を取ればよいというわけではありません。OMRON All for Healthcare より
私の場合は明らかに水分補給が足りていないのでもっと飲まないとダメですが
飲めば良いと言う訳ではないですね
でも寒くなってくるとお水を飲むのもちょっと…
お白湯をつくるのも面倒だし(なかなか冷めないので飲むのを忘れる)
それでコーヒー代わりに飲めるお茶を買いに薬局に行きました
そうです！南雲義則さん監修のあの！「焙煎ごぼう茶」です
これが通販でなく店舗で買えるとは知りませんでした
こういう健康系の通販って一度購入すると後の電話やメールが面倒じゃないですか？
(20年も前に買った化粧品の会社から未だに電話が入ります)
なので店舗で購入できて試せるのって嬉しいですよね
血圧対策に探していましたが
この商品は血糖値対策の棚に置いてありました
と、言うことは先日の健康診断での対策にもいける？と安直に考えて
２袋も買ってしまいました
朝から早速淹れてみました
ほんのりごぼうの香りがしますが、麦茶とほうじ茶の間くらいの味です
飲みやすいのでこの冬はこれで血圧と血糖値対策にしようと思います😊
血糖値は測れないけど、血圧の変化はわかるのでまた報告しますね
朝着替えを済ませてリビングに戻ってきたら
並んでこちらを見てました
今日も最後まで読んでいただきましてありがとうございました😊
幼稚園にて
いつもご訪問いただきありがとうございます😊
いつもと同じですが、ティンカーベル(犬の幼稚園)での写真です
前回からですが、先生のカメラが一部変わったように思います
ピントが見事にあった写真が増えて
ますますわんこたちの生き生きした様子が見れるようになったと思います
くくりたちが写っているのはこれで全てですがこの他に集合写真がありました
うちの娘たちはこういうところには絶対顔を出しません😭
写真の右手に先生がいて合図を待っているところです
乗り気ではなかったくくりでした
最後まで読んでいただきましてありがとうございました😊
ちよっぴり無駄遣い😅
いつもご訪問いただきありがとうございます😊
今日は久しぶりに自分のために買い物をしました👛
と言ってもやっぱり目がいってしまうのは手芸屋さんで
ちょっと派手目のファーを２種類(セールで1580円→500円)
フリースのフリークロス(140×200 1.320円)
これはこのままソファに掛けようと思ってます
そして今回の一番の無駄遣い
(多分)ビションフリーゼ柄の膝掛け
裏がボアになっていてもこもこ暖かそう
絵柄がののかに似ていて散々悩みましたが
買ってしまいました
犬服も🧵
そろそろ寒くなってきたので、久しぶりに
うちのわんずのお洋服を作りたいと思っています
まだ思っているだけで着手してませんが
この生地でトレーナーを
この生地でハイネックTシャツを
この生地でオーバーオールを作りたいなとかんがえてます
まあ考えているだけなので
やっているうちにくっついていたり
スカートになっていたりすると思いますが😅
今度プロフィール欄に
お問い合わせフォームを貼り付けました
もし、私の作品を気に入っていただいて
どんな感じかなぁ？と思われたら
お問い合わせフォームにて遠慮なく聞いてみてください
私としては既成の型紙で作った服よりも
できればそのわんちゃんにぴったりの服が作りたいと
考えています
メールなどでわんちゃんのサイズなどをお聞きして
作れれば一番いいかな、と思ってますので
興味がある方は是非問い合わせてください
お待ちしております
わたちたちはごはんをずっと待ってます…
最後まで読んでいただきましてありがとうございました😊
スポーツの杜のウォーキングコースを歩いてきました
いつもご訪問いただきありがとうございます😊
最初のフリマに始まって息子の帰省などと
普段の私の生活から考えたらチョー忙しかった三連休😅
今日は気が抜けたのか朝からうとうと、うとうとと
ブログを読みながら、撮りためたドラマを観ながら
寝てしまっていました
さすがにこれではだめだと
2時すぎてから前から行ってみたかった
三重交通Ｇ スポーツの杜のウォーキングコースに
お散歩に行ってきました
入り口のあたりの並木道がきっと色づいているはず！
と勝手に想像して出かけて行きました
http://www.garden.suzuka.mie.jp/
ウォーキングコースにはＡコース2.3キロと
Ｂコース3キロがあって
今回はＢコースを歩くことにしました
体育館横の駐車場に車を停めていよいよ出発です
とても立派な施設なのに何故か「体育館」の文字が
どう見ても紙に書かれているような
サッカーコート
観客席がだいぶん傷んできてますね
道の途中にはこんな風にウォーキングの看板が建っているので
迷うことはないですね
ここを下りてきました
ここからしばらくは敷地外の一般道です
ものすごくいいお天気ですね
再び施設内へ
何度か写真に納めようとしていましたが
やっと撮れました
今度は庭球場の方へ
いい感じの散策路です
何の場所なのかオブジェなのかわからない
ここにもアキアカネが
階段を登って庭球場へ
イチョウがほんのり黄色になりかけています
屋内テニスコート
水泳場を裏から
この辺は少し赤くなっています
水泳場を正面から
施設の外を少し水泳場方面に戻って
この並木道は全部色づくのですが
まだまだですね
スポーツマンハウス(宿泊施設)を右に見ながら
最初の駐車場に戻ってきました
のんびり写真を撮りながら、少し寄り道もして
だいたい40分位
3キロとなっていますがそんなに歩いた感じはなく
二周してもいけるかなと思いました
帰ってきてから
ちょっとコーヒーブレイク
コーヒーではありませんが
鈴鹿抹茶あずきオレをいただきました
三重県民ですがこの夏までこんなものがあることをしらず
博物館に行った時に見つけて買ってきました
10粒ほど小豆が入っていてほんのり苦く美味しいですよ
もし三重県にお立ち寄りの際は
今日も
最後まで読んでいただきましてありがとうございました😊
怪しいやつがいる！！
いつもご訪問いただきありがとうございます😊
最近いつもの散歩道の途中の倉庫前に
こんなのが登場しました
こちらは今朝の写真
もう、これが怖くて怖くて
初めましての時はわりと強気のくくりも
かなり恐る恐る……
ののかは頑として近寄ろうとしませんでした
上４枚は金曜日の朝の写真です
今日もやっぱり近寄れないののかでした
でも、はじめましての時はわんわん鳴いたのですが
今日は小さく唸るだけでしたよ
ちょっとだけ成長してるよね🤣
この三連休は岡崎に出張に来ていた次男が
珍しく帰省していて賑やかになっています
お兄ちゃん大好き
次男が帰ってきたので
ブロンコビリーさんにステーキを食べにいきました
我が家では息子たちが帰ってきたら必ず
身体が小さい息子たちに少しでもタンパク質を
摂ってもらうためです🤣
私ははじめウルグアイ産のサーロインにしようかと
思ったのですが
価格表示がセット込みになっていなかったので
結局主人と同じやわらかビーフランチにしました
息子は粗挽きハンバーグとカットステーキセットです
ブロンコビリーさんの特徴はなんと言っても
豊富な種類のサラダバーですね😆
食の細い我が家はほぼサラダバーで満腹を覚えてしまいます
でも野菜も新鮮だしお豆腐や根菜を上手に使った
変わったサラダが美味しいんです
私は食べませんがパスタもあってサラダバーだけで十分な栄養が取れますね
いよいよステーキ登場です
この厚み！とてもボリューミーです😄
味は淡白でしたがこのお値段でこれだけ食べられたら
十分でした
炭焼きやわらかビーフランチ
1.380円(税込1.518円)
粗挽きハンバーグ&カットステーキ
1.500円(税込1.650円)
とても美味しく満足しました😊
最後まで読んでいただきましてありがとうございました😊
どうした、ののちゃん
いつもご訪問いただきありがとうございます😊
昨日は私が朝早くからフリマでバタバタし
主人は仕事だったので
わんこたちは幼稚園に預けられていました
夕方お迎えに行くと
「今日ねぇ、ののちゃんご機嫌悪かったんですけど
なんかありました？」
って先生に言われました😕
「朝はそうでもなかったですけど」
「ののちゃん的には曜日が違う！だったのかもね」
「あの子に限ってそれはないですぅ」
「特に午前中は本当に機嫌が悪くて
目がね、どんどん細くなっていったんですよ」
やっぱり早朝から私がいなくて
主人と一緒にいられると思ったのに幼稚園に
放っていかれたと思ったようですね
いったいどんな顔してたんだろうって思っていたのですが
さっき幼稚園のFacebook見て爆笑してしまいました
ほんっとに目が細い😑
最後まで読んでいただきましてありがとうございました😊
