美味しいよ！おから蒸しパン🍞

いつもご訪問いただきまして

ありがとうございます🙇‍♀️

先日、1ヶ月ぶりくらいにお散歩で

黒猫のくぅちゃんに会いました

くぅちゃん、顔を蜂🐝に刺されたらしく

目の下の毛がなくなっていて

とても痛々しかったです

なのでこれ以上寄ってきてくれませんでした😰

今日は最近の私の流行りを書きます

低糖質おから蒸しパン

です！

タッパーに

おからパウダー40ｇ

ラカント           20ｇ

粗糖                   5ｇ

ベーキングパウダー7ｇ

たまご                2個

バニラエッセンス         を入れて

豆乳                   200cc  を少しずつ混ぜていきます

今日はそれにオレンジピールをいれました

定番のレーズンもたまに入れます

だまが残らないようしっかり混ぜます

小麦粉ではないので混ぜ過ぎても

グルテンが固まらないので安心です

ラップして

電子レンジで800Wで６分

(600Wだと７分半くらいかな)

チンしたら菜箸を刺して何もつかなければ

完成です！

タッパーの底に残ってしまいました

作った3分の1と無糖ヨーグルト

いただいたイチジク

コーヒー、野菜ジュース

きな粉と同じで結構口の中の水分を取られるので

飲み物は多めです

(すみません、ランチョンマットが少し汚れていたので加工しました😭)

三週間後に控える健康診断のために

頑張って2キロ痩せなくては！！

ではいただきます🙏

テーブルの下では

ののちゃん、安定の

なんかくれますよね❤️

攻撃です

ヨーグルトの残りカスをもらいました

くくりもぺろぺろ

ほとんど付いてなくても

割としつこく舐めてます😆

☘今日の手作り🤲

先日友達が

「ユザワヤさんですごく安くていい生地買ってきたよ！」と

教えてもらったので

私もユザワヤさんに行ってきました

革調フェルト定価490円が

特価で390円！！！

肌触りがとても良くて

390円にはとても見えない！！

早速家に帰ってきて

ポーチを作ってみました

ちょっとタグが歪んでるのはご愛嬌😅

なかなか高級感あるポーチが

できたと思いませんか⁈

最後まで読んでいただきありがとうございます😊