背後霊？
いつもご訪問いただきありがとうございます😊
今日は二ヶ月に一回の脳の定期通院でした
血圧の降圧剤をやめてはじめての診察でしたが
医師から合格をもらって
これからもしばらく様子見で
薬は飲まずにいられそうです
毎日朝晩血圧を測っていますが
上が115〜130の間、下が70〜85の間でおさまっていて
上下はあるものの高血圧とはならないと言われました
よかった〜
このまま薬を飲まずに過ごせたら嬉しい😆
特に対策をとっているわけではないですが
今日先生に言われたのは
- なるべく塩分控えめに
- 運動をする
- 水分をたくさん取る
- 食べ過ぎない
これは血圧対策だけでなく
自粛生活で食べ過ぎないと運動をするが
どうしても蔑ろになっています
でももうあと二週間もしたら
朝晩は涼しくなるでしょうから
そうしたらお散歩も楽しく長くできるようになって
運動不足の解消にもなると思います
わんこたちのためにも
あと１０年は元気に健康でいたいので
もう少し意識して頑張ろう😆
ということで
今日はわんこたちは三週間ぶりに
幼稚園に行きました
昨日、一昨日と少し過ごしやすかったので
大丈夫かとおもいきや
今日の暑さと言ったら🥵
毎日クーラーの中でグーグーと寝てばかりの
くくりとののかにとってはかなり試練だったようで
「今日は全く動きませんでした〜」と
先生に言われました😅
後で写真を確認したら
120枚アップされた写真の中の
たった３枚だけ写ってましたよ
ここで皆さんにお聞きします
お気づきでしょうか？
一枚、心霊写真が😱
三枚目のここ！
拡大すると
怖い、怖すぎる…
ののかの背後霊かな？
いつもののかを見守ってくれてるんだよね😅
最後まで読んでいただきましてありがとうございました😊
