歳には勝てないようで……
いつもご訪問いただきありがとうございます😊
三日振りの投稿になります
808段登った翌日
まあ当たり前ですが骨盤周りの筋肉痛がすごくて😭
立ったり座ったりが苦痛でした
でも火曜日は筋肉痛はほぼなくなり
お、私まだ若いじゃん?とか思ってましたが
昼過ぎから全身が重ーくだるーく
頭痛も出てきてスマホを見ることもできず
今朝起きたら首から背中に重石が乗ったような
ずっしりとしただるさが…
これは身体に乳酸が溜まっているから
しんどいんだわ、と
午前中近くの公園を1時間ばかり散歩してきました
しゃかしゃか落ち葉を踏んで
真っ赤になったカエデ
始めのうちはくくりも楽しそうに
あちこちにおって歩いてぐいぐい行ってましたが
後半になるととぼとぼと私の後ろを歩き始め
私もなぜか半端ない汗をかきはじめて
(気温が高かったのはたしかですが、ブラウス一枚だったので)
私もだんだん機嫌が悪く😅
最後の写真撮る時はほぼ怒鳴ってました😭
こっちむいて!!!
ごめんね😭
家に帰ってきて服も着替えて
汗もかいたしこれで楽になるか?
と思いきや
昼からはますます頭痛がひどくなってきて
久しぶりに鎮痛剤を飲みました
くくりとののかもかなり疲れたようで
爆睡中💤💤💤
私はまだ肩から背中のだる重さは続いてますが
朝ほどのしんどさはないので少しもどってきたかな?
最後まで読んでいただきましてありがとうございました😊